Torsdag 11/9 körde P12 och F13 tillsammans med ledare cirkelfysträning med handbollstema.

Syftet var att få inspiration till fortsatt tränining där alla övningar går ut på att stärka kroppen för att klara av alla de påfrestningar som kommer med handboll.

Ungdomarna var fantastiskt duktiga och kämpade från start till sista övning utan att ge upp.

Det uttrycktes till och med att det var roligt😃!

Tack Gymladan i Alingsås för ett toppenbra träningspass!

Så otroligt stolt över våra grabbar som kämpar sig igenom en cup med endast en avbytare! Dem lyssnade på instruktioner och spelade schysst rakt igenom! Njut av lite påskledigt så börjar vi tagga junicupen om ett par veckor! 

Söndag den 2 februari var verkligen innehållsrik på alla sätt! Helgen bjöd på USM på hemmaplan, och våra tjejer levererade stort ⚫️🔴🤾‍♀️. Stort grattis 🤩✨

Även p11 hade en spännande match hos Borås HK med ett lite annorlunda upplägg. Matchen inleddes med en gemensam uppvärmning för att sedan blanda lagen i en vänskapsmatch. Domare fanns självklart på plats. Vi hade fokuserad killar på alla håll som skrattade och såg ut som om de hade riktigt skoj 🙌!

Vi vill tack Borås Hk för en rolig förmiddag 🤾‍♀️🤩

Nu är det klart med fotograferingstid, både individuella och lagfoto. 
Det blir måndag 4/11 i Sporthallen 

18.30 F13
19.00 F12
19.30 P11
20.00 senior

Ta på er matchkläder!

Se till att komma i tid!

Nu är det dags att betala medlemsavgiften.
Barn/ungdom upp till 18 år: 250:-
Vi har även ett verkligt topperbjudande: Betala 500:- och du får medlemsavgiften och en VIK överdragströja av märket Craft.

Ledare och vuxna (passiva) : 250:-
Familjerabatt: 250:- för en medlem, 100:-/person för övriga.
Aktiva spelare fyllda 18 år: 1.000:-

Avgiften betalas med swish till nr: 123 640 2655
Meddelande: Namn och lagtillhörighet.
Ange även storlek och man eller kvinna för tröjan om man tar erbjudandet.

Sista dagen för betalning är 30/9.

Tänk på att betald medlemsavgift är en garanti av spelarförsäkring