Torsdag 11/9 körde F13 och P12 tillsammans med ledare cirkelfysträning med handbollstema.

Syftet var att få inspiration till fortsatt tränining där alla övningar går ut på att stärka kroppen för att klara av alla de påfrestningar som kommer med handboll.

Ungdomarna var fantastiskt duktiga och kämpade från start till sista övning utan att ge upp.

Det uttrycktes till och med att det var roligt😃!

Tack Gymladan i Alingsås för ett toppenbra träningspass!

Säsongen 2025/2026 är nu officiellt igång och vi rivstartade med en heldag hos Kviberg med träningsmatcher från förmiddag till sen eftermiddag.

Det var en liten VIK trupp som var på plats med gott humör och laddade till 100% på handboll.
Första matchen startade i ungefär samma stil som när man släpper ut kalvar på första grönbetet på våren 😄.
Ivriga, lite nervösa och inte riktigt koll på kroppen.
Spelet startade bra men ganska snart blev de för ivriga och glömde bort stora delar av grunderna 😆.

Var man lyhörd hördes nog orden "Backa hem", "Ta det lugnt", "Kontroll i passningarna", "Håll din position" eka i hallen.

Redan vid match nr 2 gick spelet mycket bättre och de kom snabbt tillbaka till "gamla" rutiner, vi spelade ett lugnare spel med is i magen och huvudet på plats vilket gjorde stor skillnad.

Men det stannade inte där, när dagen var slut och alla matcher var över så hade fantastiska samarbeten skapats under hela dagen, en ny favoritposition hade hittats och ett mycket glatt gänget åkte hemmåt med en bra känsla i kroppen🙂.

Vi hade med fyra spelare från yngre lag som gjorde ett fantastiskt jobb och tog för sig bra på planen!
Tusen tack till de inlånade spelarna för en mycket bra genomförd träningsdag tillsammans med våra tjejer från F13 👏!

Nu är det klart med fotograferingstid, både individuella och lagfoto. 
Det blir måndag 4/11 i Sporthallen 

18.30 F13
19.00 F12
19.30 P11
20.00 senior

Ta på er matchkläder!

Se till att komma i tid!

Nu är det dags att betala medlemsavgiften.
Barn/ungdom upp till 18 år: 250:-
Vi har även ett verkligt topperbjudande: Betala 500:- och du får medlemsavgiften och en VIK överdragströja av märket Craft.

Ledare och vuxna (passiva) : 250:-
Familjerabatt: 250:- för en medlem, 100:-/person för övriga.
Aktiva spelare fyllda 18 år: 1.000:-

Avgiften betalas med swish till nr: 123 640 2655
Meddelande: Namn och lagtillhörighet.
Ange även storlek och man eller kvinna för tröjan om man tar erbjudandet.

Sista dagen för betalning är 30/9.

Tänk på att betald medlemsavgift är en garanti av spelarförsäkring

Onsdag 4 september klockan 17:30 bjuder vi in alla spelare och tränare till Kesbergsskolans idrottshall för skobytardag samt lagfotografering.

Meddela en tränare för barnets lag ifall den inte skall vara med på bild.

Conpro kommer även dit så att vi kan prova träningskläder och överdragskläder.

Vi kan i år erbjuda ett förmånligt paket där vi kombinerar medlemsavgiften med en överdragströjja för 500:-